Старт: 24.03.18
Время: 11.00
Продолжительность - 3 ч.

курс "ЖенщинА-Я"

+ обучающая программа
+ практические навыки и упражнения
+ творческая студия
+ занятие с сексологом
+ построение отношений мужчина + женщина
+ занятие йогой и медитации

+ узнать свои истинные желания,
+ навести порядок в мыслях и чувствах
+ разоблачать все попытки манипулировать вами
+ снять давление чужих мнений и оценок
+ психосоматика легче и быстрее принимать решения
+ изменить свою жизнь и не знаете, как и с чего начать

Женщина от А до Я. О чём это?

Для женщин и девушек, которые хотят

Для женщин и девушек, которые хотят

Что будет?

30 % теории 70% практики

1. Телесная психо-терапия - специальные упражнения, которые снимают психологические зажимы и блоки в теле, разгружают голову.

2. Арт-терапия - исцеление с помощью творчества: рисование, плетение, шитьё, лепка из глины

3. Символдрама - создание визуальных исцеляющих образов

4. Медитации, динамические медитации - почти шаманские средства раскрепощения, контакта с собой

5. Авторские проективные методики для создания и закрепления новых навыков, моделей поведения.

6. Занятие Йогой - познание себя с помощью духовных практик

На курс приходят, чтобы:

Снять сто масок, которые скрывают нашу индивидуальность

Подружиться со своим телом

Узнать, как гарантированно получать удовольствие в постели

Получить энергию для работы, хобби, отношений

Раскрепоститься и вернуть уверенность в себе

Получить 20 упражнений, 35 техник и приёмов самоподдержки

Понять причины своих заболеваний и узнать, как их исцелить

Повысить свою самооценку

5 причин пойти на курс

1. Реальность происходящего

Здорово, когда ты вся такая уверенная в себе, чувствуешь себя сексуальной, желанной, “самой обаятельной и привлекательной”. Плохо, когда эти ощущения испаряются вне группы. Поэтому отдельное занятие посвящено реализации всех знаний в жизни, в отношениях.

2. Это бережно, трепетно, с заботой

Вас не будут проламывать и впаривать вам женственность, ковырятся в вашем прошлом в поисках сексуальности. Ступайте без опаски. Вас поддержат, направят, подскажут.

3. Здесь нет тренеров. Есть ведущие

Мы не в качалке. И в обучающей программе для женщин нет места пахоте. Поверьте, можно получать и не вкалывая, грациозно обходить острые углы и легко переступать через провалы.

4. Вы получите инструкцию женственности

Каждый этап обучения - период формирования и развития всех природных женских качеств и черт. Это чек-лист того, что нужно делать (и чего делать не нужно), чтобы стать счастливой.

5. Инструменты радости и здоровья

Упражнения, методики, психологические игры, медитации - всё, что поможет реализовать каждый пункт инструкции. Каждая техника, метод и приём вы забираете с собой и применяете  тогда, когда нужно: расслабиться, поддержать себя, вернуть вдохновение, укрепить здоровье.

Программа курса

1-й месяц "Я и моя Жизнь"

Техники и методы работы: символдрама-создание исцеляющих образов → плетение мандал → арт-терапия: авторская методика “Кукла в платье”

1.1 Исследование образа Я. Анализ моей жизни.

- Кто я, где я, чего хочу?

1.2 Отпечатки детства. Семья ли Я?

- По какому жизненному сценарию я живу?

1.3 Формирование образа женщины

- Из чего состоит моя женственность, психологические особенности

1.4 Бонусное занятие

2-й месяц "Мой внутренний мир"

Техники и методы работы: телесная терапия-снимаем мышечные зажимы → глинотерапия (лепим сосуд, куклу) → создаем женскую мандалу → шьем эротическое белье → проводим динамические медитации

2.1 Я и мое тело. Любовь к себе

- Убираем комплексы, исцеляем зажимы

2.2 Женщина и секс

- Занятие с сексологом

2.3 Границы в отношениях

- Смело заявить о том, чего хочешь, остановить то, что не нравится

2.4 Бонусное занятие

3-й месяц "Моя жизнь, мои правила"

Техники, методы работы: Создаем съедобные мандалы → работаем с поющими тибетскими чашами → проходим динамические медитации → пишем письмо тому (тем), кого пришла пора отпускать из своей жизни.

3.1 Театр Жизни или какие роли мы играем

- Кто я: Спасатель, Жертва или Преследователь? Как выйти из этого треугольника?

3.2 Мой папа лучший. Влияние отцовской фигуры на женскую самооценку

- Почему мы сформировались так и никак иначе? Благодарим и отпускаем старые привязки к отношениям

3.3 Женщина и мужчина- этапы построения отношений

- Как начать с чистого листа: учимся выстраивать отношения по-новому

3.4 Бонусное занятие

Автор и ведущая курса

Анна Джура

Практикующий психолог, психотерапевт по методу символдрама, телесно-ориентированный психолог, специалист в области семейной психологии и работе с травмой. Руководитель центра психологического развития UP.

5 лет частной практики

3 года ассистент и ведущая обучающих программ по психологии

Автор и ведущая женских и детских мастер-классов и практикумов

Курс начнется

через

  • 00Дней
  • 00Часов
  • 00Мин.
  • 00Сек.
Мест осталось 3 Успей занять свое

Формат: встреча раз в неделю

Продолжительность: 3 месяца

Длительность занятия: 3 часа

Гаванная 11, оф. 7

Регистрация

Заказать звонок
+
Жду звонка!