Центр психологического развития U.P.

г. Одесса, ул. Гаванная 11, оф. 7

Голос тела

практика телесной терапии

старт через

  • 00Дней
  • 00Часов
  • 00Минут
  • 00Секунд

Курс, на котором вы получите знания и опыт телесно-ориентированной терапии, чтобы:

Помогать себе и другим

Научиться отставивать свою точку зрения

Смело говорить “нет”, даже когда неудобно отказать

Понимать, чего хотите на самом деле

А ещё

Наконец-то понравиться себе

Открыто и безопасно выражать свои чувства

Узнать все скрытые возможности своего тела

Голос тела: помочь себе не словами, а действием

На приёме психолог задаёт вам нужные вопросы, чтобы подтолкнуть к решению какой-то жизненной задачи.

В телесно-ориентированной терапии для этого есть специальные упражнения. Простые и выполнимые, вроде зарядки. Но они гораздо эффективнее, чем просто слова.

Каждое упражнение направлено на определённую группу мышц. В них засел прошлый опыт, затаённая обида и зажатое в тисках чувство. Всё, о чем трудно и стыдно сказать, что напоминает о себе мигренями и прострелами в спине.

Психосоматика, плохое самочувствие без причин - это голос тела, которому мы не даём права звучать.

Этот курс для тех, кто

  • Быстро соглашается делать то, что не хочет
  • Потерял вкус жизни, много думает - мало чувствует
  • Часто бывает не в своей тарелке
  • Не может отстоять своё мнение в споре
  • Хочет наладить отношения с противоположным полом
  • Повторяет негативный жизненный сценарий своих родителей
  • Не может найти себя, застрял в творческом и профессиональном тупике

Курс рекомендован всем: от преподавателей высшей математики до актёров

Что Вы получите:

Радость

от еды, сна, прогулок - всего, что давно не радует

“Потеряете”

всех, кто грузит, давит, лезет, когда не просишь

Гармонию

в отношениях с противоположным полом

Вдохновение

силы и энергию для работы и жизни

Знания

основ психологии, чтобы растить детей в атмосфере дружбы и понимания

Психологам

Новые

инструменты для работы с клиентами

Личный опыт

телесной психо-терапии

Наблюдение

групповой динамики

Проработка

собственных запросов

Что будет:

Программа построена на трех базовых темах

Заземление

Заземление - это о том, как мы переживаем сильные чувства: радостные и печальные.

Не всегда мы можем дать волю эмоциям. Не все умеют их выражать. Так образуются блоки и зажимы, боль, слабость в мышцах, напряжение и судороги. Эмоции, закрытые и забитые, как невысказанные слова. Здесь мы выскажем их, отпустим и снимем свои зажимы.

Центрирование

Центрирование - про то, как слышим себя, понимаем: где наши желания и потребности, а где - навязанные.

Тема принятия себя. Как это - быть собой, позволять себе желать чего-то большего?

Слышать себя - и точно знать, чего хочешь. Точно знать: я принял правильное решение, чувствовать себя комфортно и уютно в собственном теле. Узнаем...

Границы

Границы - расстояние, на которое мы подпускаем людей, психологический барьер для настырных знакомых, непрошенных гостей.

Это о том, как мы отстаиваем себя в социуме, защищаемся от манипуляций, давления. Выстраивая границы, мы учимся беречь себя, свои силы и энергию. Нас трудно вывести из себя, впарить и навязать что-то, что нужно другим, не нам.

4 Причины услышать "Голос Тела" в U.P.

1. Здесь безопасно

Никто не будет лезть к вам в душу и вытягивать болезненные подробности развода родителей, смерти любимой собаки и ссоры с лучшим другом. В телеске минимум слов - максимум наблюдения и движения.

2. У нас не грузят информацией

20% теории и 80% практики. Занятия построены так, чтобы вы могли отдохнуть и расслабиться после рабочего дня. Коротко - базовые знания и много упражнений, техник, практик.

3. Здесь поддерживают во время и после проекта

Участники и тренер общаются в закрытой группе в соцсетях. Это общение продолжается и после завершения проекта. + Есть дополнительные бесплатные встречи с тренером и группой.

4. У нас нет случайных людей

У нас не бывает случайных людей, которые пришли потусить и развлечься, рассказать другим, как им жить. Каждый участник лично общается с тренером и определяется его место в группе.

Ведущие

Сергей Савчук

психолог, телесный психо-терапевт, массажист
директор Центра психологического развития U.P.

Демишев Валерий

Зав. Кафедрой Китайской медицины Народного института человека, ци-гун терапевт, геомант

Продолжительность - формат - стоимость

Продолжительность

3 месяца по 4 занятия.

Каждое 4-е занятие месяца - практика цигун

Формат

Размер группы - 8-10 человек

Продолжительность занятия - 4 часа

Продолжительность занятий цигуном - 1.5 часа

Стоимость

2500 грн\м

7500 грн\курс

регистрация

Заказать звонок
+
Жду звонка!